Werkwijze

Werkwijze Mijn visie is dat een crisis in het leven van mensen een kans is om: niet geleefde kanten van jezelf tot leven te laten komen. Onze afweermechanismen hadden vroeger een functie om de pijn die toen ondragelijk was niet te voelen. Een crisis is een signaal dat de afweer zich nu tegen je keert: je voelt je niet meer levendig en bezield, maar moe, leeg, bang en depressief. Tijdens de therapie nodig ik je uit om door liefdevolle compassie contact te maken met deze lastige gevoelens en deze afweer zo mogelijk los te laten. Hierdoor wordt de pijn die ondragelijk leek dragelijker en voel je wat je echt nodig hebt om beter voor jezelf te zorgen. Tijdens deze therapie verander je niet, maar je leert inzicht in jezelf te krijgen en vriendschap met jezelf te sluiten. Je ontwikkelt een andere houding die je inspireert: om het leven meer te leven in plaats van te overleven.

Therapie Praktijk Annet Grob | Middelstegracht 131 | Leiden