Meditatie Therapiepraktijk Annet Grob “heel de mens” Therapie Praktijk Annet Grob | Middelstegracht 131 | Leiden GELEIDE MEDITATIE: THUISKOMEN BIJ JEZELF Iedere donderdagavond vanaf 9 dec 2021: 20:00 u - 21:30 u. Inloop vanaf 19:45 u. €10,- per keer. 10 rittenkaart €80,-. Proefles gratis. Liefdevolle vriendelijkheid en mededogen staan tijdens deze meditatie centraal,  een vorm van meditatie die uitgelegd en samen beoefend wordt. Meditatie is de geest thuisbrengen. Is het niet opmerkelijk dat onze geest niet langer dan een paar ogenblikken stil kan blijven, zonder naar afleiding te zoeken. Mindfulness is halt houden om met milde open aandacht in deze werkelijkheid aanwezig te zijn, zodat je er met meer vrijheid mee kunt omgaan. MINDFULNESS: VRIENDSCHAP MET JEZELF SLUITEN    Cursusdata:     12 en 19 december 2021    16, 23 en 30 januari 2022   Kosten: €225,- (Vijf dagdelen, €45,- per dagdeel.) Email: praktijk@annetgrob.nl Therapiepraktijk Annet Grob, Middelstegracht 131, 2312 TV, Leiden. Mocht je interesse hebben, wil je mij dat dan laten weten? Liefdevolle acceptatie en mededogen naar jezelf en de wereld staan tijdens deze training centraal. Tijdens de bijeenkomsten zal er dieper ingegaan worden op wat liefdevolle acceptatie van jezelf inhoudt en waarom we dat over het algemeen zo moeilijk vinden. Onze geest is zo versnipperd: we weten niet wie we werkelijk zijn, of met welke aspecten van onszelf we ons moeten vereenzelvigen. De cursus bestaat uit 5 dagdelen op zondagochtenden van 10-13u. Elk dagdeel wordt een thema uitgewerkt via meditatie, contemplatie en uitwisseling. Daarbij maak ik als begeleider gebruik van de visie van de Contemplatieve Psychologie - een integratie van boeddhistische leer en westerse psychologie. Ik heb me laten inspireren door teksten van de Dalai Lama, Thich Nhat Hanh en Eckart Tolle en Pema Chodron.